Walk Strong 3 The Complete 8 Week Home Fitness Program for Women Ultimate DVD Collection 20 Workouts on 6 discs, wall calendar included

Lo más importante

DVD de la marca Walk Strong

• Marca: Walk Strong
• Categoría: DVD
• Dimensiones: 7 x 5 x 1 pulgadas
• Calificación: 4,6/5
• Valoraciones: 265

Datos técnicos destacados

• Dimensiones reportadas: 7 x 5 x 1 pulgadas (17.8 x 12.7 x 2.5 cm).
• Peso aproximado: 8 Onzas.
• Calificación promedio de 4,6/5.
• 265 valoraciones visibles.

Preguntas resueltas

FORGET hours of working out w/hardcore, train-insane workouts, intimidating instruction, fitness models in skimpy clothing + gym set ups!Our efficient + effective sessions feature real women of various ages + sizes, along w/family friendly language + attire, to help improve your metabolism, strength, stamina, balance, range of motion + more! What is in the package? Your Set Contains 20 Workouts on 6 DVDs, plus our 8-week wall calendar: DISC 1: FOUNDATIONS + FLEXIBILITY [104 Minutes] #1: Foundations#2: Deep Stretch#3: Yoga Strength + Strength DISC 2: CARDIO CROSS TRAIN [93 Minutes] #4: Cardio Step Jam #5: Boogie I.T. #6: Cardio HIT! DISC 3: SCULPT [96 Minutes] #7: Metabolic Conditioning #8: Cardio Interval Sculpt#9: Barre Sculpt DISC 4: STRENGTH [94 Minutes] #10: Total Body#11: Upper Body#12: Lower Body DISC 5: FUSION MIX [95 Minutes] #13: Barefoot Cardio Core#14: Tone + Flow#15: Pilates + Yoga DISC 6: 15-MINUTE FIX [82 Minutes] #16: 1-Mile of Motivation#17: Total Body Training#18: Streamline Sculpt#19: Add On Abs#20: Total Stretch What's needed for the program? REQUIRED: Dumbbells, a mat + a sturdy, high back chair. Optional: A step, a small, non weighted ball, + yoga block. Workout lengths? Approx. 30 mins (5 are 15 mins). Can anyone participate? We suggest our 6 Week System (http://amzn.to/2k205qs) + 2.0 plan first. Not recommended for beginners, or those w/joint issues who need to avoid squats, lunges or floor work. Our modifiers add/lower intensity for most levels.

Detalles del producto Descatalogado por el fabricante : No Clasificación de MPAA : Unrated (Not Rated) Dimensiones del producto : 7 x 5 x 1 pulgadas; 8 Onzas Formato multimedia : DVD Tiempo de ejecución : 564 minutos Fecha de lanzamiento : Noviembre 15, 2017 Actores : Jessica Smith Productores : In Wellness Systems LLC Estudio : In Wellness Systems LLC ASIN : B076ZS4LLX País de origen : EE. UU. Número de discos : 6 Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº20,924 en Películas y TV (Ver el Top 100 en Películas y TV) nº172 en Ejercicio y Estado Físico (Películas y TV) Opiniones de clientes: 4.6 4.6 de 5 estrellas 278 calificaciones Descatalogado por el fabricante : No Clasificación de MPAA : Unrated (Not Rated) Dimensiones del producto : 7 x 5 x 1 pulgadas; 8 Onzas Formato multimedia : DVD Tiempo de ejecución : 564 minutos Fecha de lanzamiento : Noviembre 15, 2017 Actores : Jessica Smith Productores : In Wellness Systems LLC Estudio : In Wellness Systems LLC ASIN : B076ZS4LLX País de origen : EE. UU. Número de discos : 6